Bolo de Chocolate com 3 Ingredientes
- 5 bananas de sua preferencia
- 1 xícara de cacau em pó 50%
- 1 colher de sopa de fermento em pó químico
- Bata as bananas no liquidificador até ficarem bem batidas, ou use um garfo e amasse até formar uma massa, dá mais trabalho mais funciona.
- Logo adicione o cacau e bata mais um poco só bata misturar tudo muito bem. Logo acrescente o fermento e misture com uma colher, sem muita brutalidade.
- Eu utilizo forma de silicone, nela não precisa untar. Mas você pode usar assadeira de alumínio mesmo e untar levemente com óleo.
- Deixe assar em forno a 190° C por 30 minutos ou até fizer o teste do palito e sair limpinho. Só desenformar e servir com o seu refresco favorito. Bom Apetite.
Receita de Bolo de Chocolate com 3 Ingredientes
Fazer esse bolo de chocolate com 3 ingredientes é muito mais simples que qualquer outro bolo já feito. Leva apenas banana, pó de chocolate e fermento em pó químico.
Essa receita de bolo de chocolate com 3 ingredientes se encaixa como low carb, pessoas que estão em dietas dão preferencias para bolos sem glúten e menos calóricos. Além de ser um bolo mais saudável, ele altamente delicioso também:
Como Fazer Bolo de Chocolate com 3 Ingredientes
Para fazer o bolo de chocolate com 3 ingredientes, basicamente você irá misturar todos os 3 ingredientes e levar para assar em uma forma untada com azeite. Essa receita serve em média 4 fatias satisfatórias.
Eu prefiro usar nessa receita bananas prata bem maduras, dispenso as mais verdes, assim terei um bolo doce natural.
Veja também: Bolo de Aveia com Banana e Maçã Zero Açúcar
Benefícios de Consumir Banana
A banana é rica em diversos benefícios, ela diminui o apetite, da uma saciedade que contribui para a perda de peso de forma saudável.
Também previne doenças cardiovasculares, trás energia para o corpo e reduz cãibra.
Além de ser nutritiva ela é presente com frequência em nossas refeições. A banana é maravilhosa, podemos acrescenta-la em diversas receitas e consumi-la sozinha, no café da manhã, da tarde, no almoço. Inúmeras maneiras.
Gostou de saber mais sobre como fazer bolo de chocolate com 3 ingredientes? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!
6 Comentários Sobre
Deixe um comentário
Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.
Adorei
Oi foi bonito demais o bolo e o sabor irresistível
Olá. Que ótimo que gostou.
Fico feliz em saber.
Abraço!
Adorei,super saudável e fácil de fazer!
Tudo que eu tava procurando ….amei
Ahhhhhhhhhhh………… Eu amo, faz um tempo que não faço mais esse bolo. Vou até fazer tbm. <3