Omelete na AirFryer
- 4 ovos
- 4 colheres de sopa de leite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada a gosto
- Manteiga ou óleo para untar a forma
- Recheio de sua preferência (queijo, presunto, tomate, etc.)
- Em uma tigela, bata os ovos com um garfo ou um fouet até ficarem homogêneos. Adicione o leite, o sal, a pimenta e a salsinha e misture bem.
- Unte uma forma redonda que caiba na AirFryer com manteiga ou óleo. Despeje a mistura de ovos na forma e espalhe bem. Se quiser, adicione o recheio de sua escolha por cima, distribuindo uniformemente.
- Coloque a forma na AirFryer e ajuste a temperatura para 180°C. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos, ou até que o omelete esteja firme e dourado. Retire da AirFryer com cuidado e sirva em seguida.
Como fazer Omelete na AirFryer
Para quem gosta de receita em vídeo, indiquei um do canal do YouTube: @NILARTSNACOZINHA
Caso contrário, acompanhe mais abaixo a versão do Blog Naoca de como fazer Omelete na AirFryer.
Omelete na AirFryer
Você já experimentou fazer omelete na AirFryer? Eu já e posso dizer que é uma delícia. A receita é simples e rápida, basta bater os ovos com um pouco de leite, sal e temperos a gosto, e colocar na forma untada que vai na AirFryer.
Em poucos minutos, você tem um omelete fofinho, dourado e saboroso, que pode ser recheado com queijo, presunto, legumes ou o que preferir.
Essa é uma ótima opção para um café da manhã reforçado, um almoço leve ou um jantar prático. Você pode fazer omelete na AirFryer em qualquer dia da semana, sem sujar muita louça e sem perder tempo.
Além disso, é uma receita saudável e nutritiva, que fornece proteínas, cálcio e vitaminas.
Eu aprendi a fazer omelete na AirFryer pesquisando na internet, e achei tão fácil e gostoso que resolvi compartilhar com vocês.
Se você tem uma AirFryer em casa, não deixe de experimentar essa receita. Tenho certeza que você vai se surpreender com o resultado. Que tal fazer omelete na AirFryer junto comigo? Vamos lá!
Receita de Omelete na AirFryer – Foto: Canva
Informação Nutricional
A informação nutricional a seguir é referente a uma porção de 100 gramas de omelete na AirFryer, conforme indicado no rendimento da receita.
- Calorias: 153 kcal
- Carboidratos: 0,69 g
- Proteínas: 10,62 g
- Gorduras: 12,02 g
- Gordura Saturada: 3,365 g
- Colesterol: 356 mg
- Sódio: 161 mg
- Potássio: 114 mg
- Fonte: FatSecret
Tempo Total da Receita
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
Rendimento da Receita
- Essa receita rende 2 porções de omelete, que podem servir 2 pessoas.
- Cada porção tem cerca de 100 gramas.
Variações da Receita
Você pode variar a receita de Omelete na AirFryer usando diferentes ingredientes, como:
Frango desfiado, requeijão e milho verde;
Atum, cebola roxa e azeitonas;
Calabresa, queijo e orégano;
Brócolis, cenoura e ricota;
Carne moída, tomate e cheiro verde.
Use a sua criatividade e aproveite as sobras da geladeira para fazer omeletes deliciosos e nutritivos.
Dúvidas Frequentes da Receita
Muitas pessoas têm dúvidas sobre essa receita, então separamos as principais. Veja abaixo:
Qual o tamanho da forma que devo usar na AirFryer?
A forma deve ser redonda e ter cerca de 20 cm de diâmetro, para caber na cesta da AirFryer.
Preciso untar a forma antes de colocar a mistura de ovos?
Sim, é recomendável untar a forma com um pouco de óleo ou manteiga, para evitar que o omelete grude.
Posso fazer omelete na AirFryer sem forma?
Não, pois a mistura de ovos é líquida e vai vazar pelos furinhos da cesta da AirFryer.
Como sei se o omelete está pronto?
O omelete está pronto quando está firme e dourado por cima. Você pode espetar um palito ou uma faca para verificar se não está cru por dentro.
Posso guardar o omelete na geladeira ou no freezer?
Sim, você pode guardar o omelete na geladeira por até 3 dias, ou no freezer por até 1 mês. Para aquecer, basta colocar na AirFryer por alguns minutos.
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