Receita de Pão de Queijo na Airfryer

Como Fazer Pão de Queijo na Airfryer

Pão de Queijo na Airfryer

Essa receita é simples de fazer. Em primeiro lugar, leve as duas xícaras de água para ferver.

Enquanto isso

Você pode misturar os dois tipos de polvilho e o sal em uma outra tigela (grande, de preferência).

Acrescentar, mistura

Quando a água ferver, desligue o fogo e acrescente o óleo. Agora, coloque essa mistura aos poucos junto com os polvilhos, mexendo bem. Deixe esfriar.

Em seguida

Depois de frio, adicione os ovos e o queijo e mexa bem novamente.

Assar

Agora, tudo o que você precisa fazer é moldar os pães de queijo e colocar na AirFryer. Asse por 15 minutos durante 190 graus. Caso ainda estiver branco, adicione mais 5 minutos. Está pronto!

Informações Adicionais

O queijo possui muitos benefícios para a saúde, entre eles:

Previne a obesidade:

De acordo com um estudo, um grupo de homens que receberam uma dieta à base de queijo e leite por duas semanas desenvolveu um nível mais alto de butirato, um catalisador metabólico que ajuda a prevenir a obesidade.

Reduz as cáries:

O consumo de queijo ajuda a reduzir e prevenir cáries, pois possui propriedades cariostáticas e ajuda a prevenir a desmineralização do esmalte. E como se isso não bastasse, o queijo tem uma alta taxa de eliminação de açúcar, por isso pode nos ajudar a eliminar o açúcar dissolvido na saliva.

As propriedades do queijo:

O queijo tem todos os tipos de vitaminas e minerais que precisamos em nossa dieta diária e que são fundamentais para a nossa saúde. Entre muitos outros, no queijo, encontramos propriedades tão importantes quanto vitamina B12, vitamina A, fósforo e zinco. Além disso, o queijo é um ótimo recurso para consumir a dose de cálcio que nosso corpo tanto precisa para manter nossos ossos fortes e saudáveis.

Comer queijo te deixa mais feliz:

Queijo tem tirosina, tirosina é um aminoácido que deixa os seres humanos mais felizes. É por isso que está cientificamente comprovado que o queijo te deixa mais feliz.

Queijo e suas proteínas:

Para completar os benefícios do queijo, devemos saber que ele é um alimento que contém proteínas e que serve como uma alternativa a outros alimentos menos saudáveis. As proteínas são aquelas que nosso corpo converte em energia, por isso são indispensáveis para a nossa saúde. O queijo é considerado um dos 10 melhores alimentos saudáveis nesse aspecto entre os alimentos proteicos que não são carne. Gostou de saber mais sobre como fazer Pão de Queijo na Airfryer? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!

NAOCA

Pão de Queijo na Airfryer

Pão de Queijo na Airfryer