Chá de Maçã com Canela
- 2 maçãs picadas
- 2 paus de canela
- 6 xícaras de água
- Açúcar a gosto
- Em uma panela, adicione as maçãs picadas e os paus de canela. Despeje as 6 xícaras de água na panela e leve ao fogo médio.
- Deixe ferver por cerca de 15 minutos, até que as maçãs fiquem macias. Desligue o fogo e coe o chá para uma xícara.
- Adicione o açúcar a gosto e sirva quente. Se desejar, decore com um pouco de canela em em pau ou em pó.
Receita de chá de maçã com canela
Esta deliciosa receita de chá de maçã com canela é perfeita para um dia frio, sendo fácil de preparar e com um aroma incrível. O sabor doce e frutado da maçã combinado com a especiaria da canela te encantará. Delicioso e nutritivo, aproveite esta bebida quente e relaxe!
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Como consumir?
Beba duas xícaras desse refrescante chá de maçã com canela quente ou gelado durante o dia. Você também pode adoçar o chá com mel ou outros adoçantes naturais.
Sem deixar de seguir a orientação de um médico nutricionista profissional.
Quais os benefícios desse chá de maçã com canela?
Esse chá é muito nutritivo e traz diversos benefícios para a saúde.
A canela contém antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças e estimulam o sistema imunológico.
Além disso, a maçã é rica em vitamina C e fibras, o que ajuda a prevenir problemas cardiovasculares e melhora o funcionamento do intestino.
Esse chá também pode ajudar a aliviar alguns sintomas da gripe ou resfriado, pois ajuda a descongestionar o nariz e a abrir as vias respiratórias.
Além disso, possui propriedades antissépticas, bactericidas e anti-inflamatórias.
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