Para quem tem uma airfryer em casa já conhece que ela facilita muito a vida na cozinha de casa
Para quem tem uma airfryer em casa já conhece que ela facilita muito a vida na cozinha de casa
Vó
Naoca
E o legal mesmo que podemos cozinhar qualquer coisa sem óleo. O que é bem saudável não é mesmo?
E o legal mesmo que podemos cozinhar qualquer coisa sem óleo. O que é bem saudável não é mesmo?
INGREDIENTES
– Filés de peito– Sal a gosto– Pimenta do reino a gosto– Paprica defumada a gosto– Açafrão a gosto– Orégano a gosto– Suco de uma laranja– limão para lavar
PREPARO
Corte o peito no meio, em seguida fatie em dois, tipo bife, cada lado do peito. Lave bem com limão
PREPARO
Coloque os peitos de frango sobre uma tigela e tempere a gosto com sal, pimenta do reino e temperos a gosto.
PREPARO
Acrescente o suco da laranja, esfregue bem o tempero dos dois lados do frango e deixe agir o tempero por 5 minutos.
PREPARO
Preaqueça sua airfryer por 5 minutos a 180°C, em seguida coloque os filés de peito e programe por mais 20-25 minutos, a 180° C
PREPARO
Na metade do tempo vire os filés, E é só servir com arroz e uma saladinha.