MASSA

Junte todos os ingredientes e amasse até obter uma massa homogênea e que desgrude dos dedos. Deixe descansar por 20 minutos, forre o fundo e laterais da forma, utilize uma de fundo falso.

RECHEIO

Bata no liquidificador todos os ingredientes e leve ao fogo baixo e mexa até virar um creme. E reserve.

COBERTURA

Retire o miolo de 5 maçãs e corte-as em cubinhos ou fatias. Leve as maçãs ao fogo baixo junto com 1 colher (sopa) de açúcar e canela por uns 5 minutos. E reserve.

MONTAGEM

Despeje o creme do recheio por cima da massa. Coloque fatias de 1 maçã de acordo com sua preferência por cima desse creme.

Em Seguida

Despeje a cobertura por cima do creme, organizando como quiser as fatias de maçãs e leve a Torta de Maçã Simples para assar à 200°C por cerca de 30-40 minutos ou até que a torta esteja dourada.

Servir

Dessa forma a torta ficará com uma massa de derreter na boca, o recheio e cobertura ficarão deliciosos, a torta vai aparentar caramelizada por cima, espere esfriar e leve para gelar por 1 hora. Só servir sua Torta de Maçã Simples

De fato, a maçã é um alimento muito saudável e possui muitos benefícios para saúde. Entre os principais podemos destacar: 

A maçã fornece estabilidade intestinal ao corpo graças à quantidade de fibra que contém, cerca de 5 gramas por peça. Desta forma, ajuda a prevenir doenças como diverticulite e aparecimento de hemorroidas, entre outras.

É antidiarreica e também laxante. Por um lado, serve como um laxante leve e também ajuda em casos de colite ou gastroenterite.

Isso nos ajuda a reduzir o colesterol graças à pectina que contém e também serve para manter os níveis de insulina graças ao fato de liberar açúcar e eliminar metais como mercúrio e chumbo.

É a escova de dentes da natureza. Se você a escova deixar em casa um dia, poderá recorrer à maçã. Sua natureza ácida e adstringente e sua casca áspera a tornam boa para ajudar a eliminar possíveis restos mortais.

O consumo de vinagre de maçã contribui para a prevenção de pedras nos rins.

Comer um pedaço dessa fruta por dia ajuda a controlar o apetite e a ingestão calórica. Pode nos satisfazer e fornece apenas entre 50 e 80 calorias por peça.

Rica em vitaminas. Especialmente A e C, fósforo, cálcio e ferro.

Contém muito potássio, ajudando assim o coração.

Ajuda a adormecer. Devido ao seu teor de fósforo, é um alimento com valores sedativos. Se você tiver problemas para dormir, tente comer uma maçã antes de ir para a cama

Gostou de saber mais sobre como fazer Torta de Maçã Simples? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!