Misturar

Você pode usar um liquidificador para facilitar tudo ou mexer mão mesmo com ajuda de um fuet. Bata creme de leite e o leite condensado até ficar homogêneo.

Adicionar o suco

Logo adicione o suco de sua preferencia, no meu usei o Tang sabor morango. Misture ou bata por 3 minutos para sua sobremesa ficar bem cremosa.

Transferir

Agora transfira para uma travessa de vidro ou divida em potes e taças de sobremesas, essa é hora que você pode decorar como desejar. No meu coloquei uma geleia de morango que eu tinha em casa, e alguns pedaços de morango. Lembrando que a decoração é opcional.

Finalizando

Leve para gelar por 2 horas e sirva em seguida para quem quiser se deliciar com essa sobremesa de mousse mais fácil do mundo.

Informações Adicionais

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Prós e contras do creme de leite e leite condensado na dieta, fique atento!

Os prós e contras do creme de leite e leite condensado na dieta dependem do quanto são consumidos.

O creme de leite e o leite condensado podem oferecer benefícios à saúde, como vitaminas e minerais, mas também podem ser prejudiciais por conterem alto teor de gordura.

Prós

O creme de leite contém vitamina A, ferro, potássio, cálcio, magnésio e fósforo. Ele também fornece energia fornecida pela gordura.

O leite condensado tem proteína, cálcio, zinco, magnésio e outras vitaminas. As calorias e gorduras saturadas são uma preocupação ao comer laticínios.

Contras

O creme de leite e o leite condensado tendem a ter um alto teor de gordura saturada. A ingestão excessiva de gordura saturada aumenta o risco de doenças cardíacas.

Fora isso, o creme de leite e o leite condensado possuem alto teor de açúcar, o que pode contribuir para o aumento de peso. Se consumido em excesso, o açúcar também pode levar ao desenvolvimento do diabetes.

Para pessoas que se preocupam com a saúde, comer uma quantidade moderada do creme de leite e leite condensado deve ser algo a se ter em mente. No entanto, laticínios com baixo teor de gordura e sem açúcar são uma boa opção.

Sobremesa Fácil e Rápida com 3 Ingredientes (Vídeo do Canal Receitas de Pai)