Pudim para Diabéticos de Coco
- 4 ovos
- 1 Colher de adoçante culinário
- 200 ml de leite condensado caseiro (a receita tá no artigo)
- 200 ml de leite destinado
- 300 ml de leite de coco light
- 250 gramas de coco ralado fresco
- Em uma tigela, bata os ovos junto com o adoçante culinário. Em seguida, acrescente leite de coco bem líquido sem grumos, leite desnatado e leite condensado. Mexa bem.
- Adicione o coco ralado e bata novamente, (reserve metade para decorar).
- Unte alguns moldes individuais e distribua a massa. Ou simplesmente utilize uma única forma.
- Com o forno previamente pré-aquecido, asse os cremes por cerca de 35-45 minutos a 180°C, dependerá do seu forno.
- Deixe a temperatura ambiente por alguns minutos e esfrie na geladeira por 1 hora, para que se ajuste bem. Tire dos moldes e sirva imediatamente.
Receita de Pudim para Diabéticos de Coco
Ao contrário do que a grande maioria das pessoas pode pensar, fazer Pudim para diabéticos de Coco é totalmente possível.
Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como fazer Pudim para diabéticos de Coco, Naoca preparou o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!
Receita de leite condensado caseiro
Veja também: Docinho de Beijinho para Diabéticos
Para preparar a receita de Pudim para diabéticos de Coco, você vai precisar de:
O coco possui muitos benefícios interessantes para a saúde, entre os principais estão:
- Alivia a ressaca:
Depois de uma noite bêbada, o dia seguinte geralmente é difícil com dores de cabeça e náuseas. Para remediar a ressaca, existem remédios naturais, como comer bananas ou ostras ou beber suco de limão… ou água de coco.
Este último torna possível reidratar o corpo desde que não seja abusado porque ainda é muito doce. Lembre-se de que o álcool é perigoso para a sua saúde e deve ser consumido com moderação.
- Reduz a fome:
O coco contém uma grande quantidade de fibra dietética, cerca de 9 g por 100 g. Esta fruta, portanto, ajuda a combater a constipação, facilita a digestão, estimula o trânsito intestinal e aumenta a sensação de saciedade para evitar desejos durante o dia.
Com coco, lanches serão apenas uma lembrança distante.
- Combate a hipertensão:
Embora seja rico em oligoelementos como manganês, ferro, fósforo ou cobre, o coco também tem um alto teor de potássio (cerca de 350 g por 100 g de carne) e magnésio, tornando-se um grande aliado no combate à pressão arterial e ao risco de doenças cardiovasculares.
- Restaura a energia:
O coco inclui vitamina B9 que garante o bom funcionamento do sistema nervoso e imunológico, bem como vitamina C para dar tônus ao corpo, especialmente após esforço físico. O leite de coco também é uma fonte significativa de vitamina B6.
- Nutre a pele e o cabelo:
Embora seu cheiro lembre praias ensolaradas, o óleo de coco também costuma ficar no banheiro por causa de suas propriedades nutritivas. Suaviza a pele e também cura uma ferida, além de acalmar a irritação.
Algumas mulheres usam como loção removedora de maquiagem. Como cuidado ou máscara, este óleo deixa o cabelo mais macio e brilhante, e facilita o desembaraçar.
Gostou de saber mais sobre como fazer Pudim para diabéticos de Coco? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!
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