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Pavê de Serenata de Amor

Pavê de Serenata de Amor


PREPARO

250 Minutos


RENDIMENTO

12 Porções


FAVORITOS

152


CHEFF

Naoca


Pavê de Serenata de Amor

Hoje temos por aqui Pavê de Serenata de Amor que a Chef Naoca vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 250 minutos esta maravilha de receita da categoria sobremesa para seus convidados. A receita pode render até 12 porções e é bem simples de fazer.

Receita de Pavê de Serenata de Amor

Você está procurando uma sobremesa para fazer no domingo com sua família? O pavê de serenata de amor pode ser a melhor opção.

Além de ser delicioso, não é muito doce. Isso faz com que seja mais agradável ao paladar e não enjoe muito.

Você verá que, apesar da quantidade de ingredientes usados nessa receita, ela ainda assim é fácil de fazer.

As crianças certamente vão adorar esse pavê de serenata de amor.

Por isso hoje, a Chef Naoca irá ensinar você a fazer um delicioso pavê de serenata de amor. Quer saber mais? Continue lendo!

Pavê de Serenata de Amor?

Veja também: Mousse de Chocolate Alpino


Ingredientes Para Pavê de Serenata de Amor

  • 250 g de biscoito de maizena
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 8 bombons serenata de amor
  • ( CREME BRANCO )
  • 1 lata de leite condensado
  • A mesma medida de leite liquido
  • 1 colher de maizena
  • 3 gemas peneiradas
  • ( CREME DE CHOCOLATE )
  • 2 xícaras(chá) de leite liquido
  • 2 colheres de maizena
  • 3 colheres de chocolate em pó
  • ( COBERTURA )
  • 3 claras
  • 3 colheres de açúcar
  • 1 lata de creme de leite

Como Fazer Pavê de Serenata de Amor


CREME BRANCO

Misture todos os ingredientes em uma panela e mexa em fogo baixo até engrossar. Quando estiver pronto, despeje em uma forma de vidro que você usará para servir.


Em seguida

Pegue alguns bombons e pique por cima. Depois, cubra com o biscoite de maisena passado no leite.


CREME DE CHOCOLATE

Adicione na panela todos os ingredientes e mexer até engrossar. Quando estiver pronto, espere esfriar e despeje na travessa de vidro por cima dos biscoitos, deixe tudo retinho.


Em seguida

Pegue alguns bombons e pique por cima. Depois, cubra com o biscoite de maisena passado no leite. Por cima do creme de chocolate.


COBERTURA

Bata as claras em neve junto com o açúcar, depois adicione o creme de leite e bata mais. Coloque em cima do pavê e decore com o restante dos bombons. Leve para gelar por 4 horas. Prontinho


Informações Adicionais

O ovo usado nessa receita é um alimento muito saudável. Aqui estão seus principais benefícios:

1. Fornece proteínas de alta qualidade

As proteínas na gema são usadas mesmo que sejam consumidas cruas. No entanto, a clara só é completamente digerida se for cozida. Consumir 100 g de ovo (aproximadamente 2 ovos inteiros) fornece 12,7 g de proteína, o que corresponde a 15-20% da proteína que deve ser ingerida diariamente. 

Essas proteínas são usadas para a formação de enzimas, anticorpos e neurotransmissores que nos mantêm saudáveis. A qualidade das proteínas fornecidas pelo ovo é fantástica porque são de boa qualidade. 

A qualidade é definida pelo valor biológico, que reflete a taxa de utilização proteica da proteína pelo organismo. 

Esse valor é o mais alto para a proteína do ovo, devido à concentração e equilíbrio em que os diferentes aminoácidos que os constituem são encontrados, tanto na proteína da clara quanto na da gema.

2. Ajuda a manter o peso

Os ovos são um alimento muito saciante, o que os torna perfeitos para controle de peso. Além disso, existem estudos sobre a ingestão de macronutrientes no café da manhã que mostram que as pessoas que começam o dia com proteínas, especificamente ovos, perdem ou mantêm peso mais facilmente em comparação com aquelas que comem um alto teor de carboidratos, como pão ou pão.

3. Promove o aumento da massa muscular

Os ovos, além de conter proteínas, contêm vários aminoácidos essenciais, como lisina, metionina, valina e triptofano. 

Todos eles promovem a formação de tecido muscular e também são encontrados em suplementos proteicos sintéticos. Lembre-se de que a chave para ganhar maior massa muscular é encontrar o equilíbrio entre exercício e nutrição.

4. Eles promovem o bom humor

Os ovos contêm uma mistura benéfica de ácidos graxos ômega-3, zinco, vitaminas do complexo B e iodo, nutrientes que atuam juntos para combater a fadiga e reverter o mau humor. 

5. Eles ajudam na contração muscular

A vitamina B12 nos ovos também ajuda na contração muscular, o que é essencial para os corredores. 

É aquele evento organizado e natural que corre ao nível dos músculos quando as fibras e proteínas dentro deles se unem, e há uma tensão na área, alcançando assim o movimento. A propósito, a contração muscular também é exercida.

Gostou de saber mais sobre como fazer pavê de serenata de amor? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!




2 thoughts on “Pavê de Serenata de Amor”
  1. SONELI SOARES DA SILVA disse:

    Queria mt bom

    1. SONELI SOARES DA SILVA disse:

      Mt bom gratidão

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