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Receita de Mousse de Inhame Vegano | Naoca
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Mousse de Inhame Vegano

Mousse de Inhame Vegano


PREPARO

150 Minutos


RENDIMENTO

6 Porções


FAVORITOS

76


CHEFF

Naoca


Mousse de Inhame Vegano

Hoje temos por aqui Mousse de Inhame Vegano que a Chef Naoca vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 150 minutos esta maravilha de receita da categoria sobremesa para seus convidados. A receita pode render até 6 porções e é bem simples de fazer.

Receita de Mousse de Inhame Vegano

Fazer um Mousse de Inhame Vegano é uma ideia maravilhosa para quem deseja saborear uma sobremesa saudável depois do almoço em família do domingo. Além disso, é muito fácil de fazer.

O blog te ensinará essa sobremesa que além de ser saborosa, é livre de ingredientes de origem animal. O Mousse de Inhame Vegano é feita com inhame, mas você pode substituir por cará.

E com apenas 5 ingredientes, força de vontade e um pouquinho de paciência para aguardar o tempo que leva para gelar, você fará uma sobremesa satisfatória.

Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como fazer Mousse de Inhame Vegano, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

Como Fazer Mousse de Inhame Vegano

Veja também: Mousse de Limão para Diabéticos

Para preparar a receita de Mousse de Inhame Vegano, você vai precisar de:


Ingredientes Para Mousse de Inhame Vegano

  • 3 inhames (aproximadamente 500g)
  • 500ml de leite de castanha de caju
  • 3 colheres de (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 colher de (sopa) de cacau em pó 70%
  • Fruta de sua preferencia para decorar

Como Fazer Mousse de Inhame Vegano


Inicie

Descascando o inhame. Após descasca loas, pique em rodelas de 1 cm cada.


Cozinhar

Cozinhe em água e deixe fervendo até amolecer bem ( cerca de 20 minutos).


Bater

Bata os inhames ainda quente no liquidificador, Bata tudo muito bem até ficar uma pasta.


Em seguida

Vá adicionando o leite de castanha de caju e, quando estiver um creme uniforme, acrescente o cacau em pó e o açúcar mascavo.


Finalizando

Bata tudo por mais uns 5 minutos e depois distribua em potinhos e decore como quiser. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Pronto! Mousse de Inhame Vegano!


Informações Adicionais

O Inhame Contém Alto Valor Nutrivo: 

O inhame é bastante cultivada em vários lugares do mundo, simplesmente por ser um alimento energético e nutritivo.

Além do mais, o inhame reduz o risco de doenças e diminui o colesterol.

  • Doenças do tipo:

Diabetes, obesidade, hipertensão e doenças dos ossos, do cérebro e do coração.

Gostou de saber mais sobre como fazer Mousse de Inhame VeganoEntão não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!




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