Guacamole
Hoje temos por aqui Guacamole que a Chef Naoca vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 10 minutos esta maravilha de receita da categoria Saudável para seus convidados. A receita pode render até 1 porções e é bem simples de fazer.
Receita de Guacamole
A receita de guacamole é bem simples de fazer e vez ou outra estou fazendo em casa. Apesar de ser uma receita prática, ela também é saudável.
Se você nunca fez essa receita, eu sugiro que faça, você não vai se arrepender.
Como é essa receita de Guacamole?
O abacate é o ingrediente principal da receita de Guacamole, então, na verdade, a receita é tipo uma pasta de abacate temperada, onde podemos comer no lugar da manteiga dentro do pão e mais.
Como é servido o Guacamole?
O guacamole é servido normalmente com chips de milho ou legumes. Também pode ser servido com torradas, sanduíches, tacos, batata frita, chips de mandioca e entre outros pratos.
A tabela nutricional da receita de guacamole é a seguinte:
Quantidade por porção (1 xícara)
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Calorias |
240kcal |
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Carboidratos |
10g |
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Proteínas |
3g |
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Gorduras totais |
22g |
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Gorduras saturadas |
3g |
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Gorduras insaturadas |
14g |
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Fibra |
8g |
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Sódio |
5g |
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