Bolinho de Banana
Hoje temos por aqui Bolinho de Banana que a Chef Naoca vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 35 minutos esta maravilha de receita da categoria Lanche para seus convidados. A receita pode render até 12 porções e é bem simples de fazer.
Receita de Bolinho de Banana
Bolinho de banana é uma das receitas que fazem parte da minha história. Com a minha intolerância à lactose e a gastrite que me acompanha, foi preciso aprender a preparar lanches que respeitassem as minhas necessidades alimentares, mas que também fossem saborosos.
Esta receita atende a todos esses requisitos.
Devido à sua simplicidade e rapidez, os bolinhos de banana se tornaram meus companheiros para os lanches da tarde.
São ideais para aqueles momentos em que precisamos de uma pausa durante a semana, mas também são excelentes para acompanhar um café da manhã diferente aos domingos.
A receita foi uma herança de família, transmitida de geração em geração. Modifiquei-a ao longo do tempo para atender às minhas restrições alimentares, mas a essência permanece a mesma.
Então, por que não experimentar fazer esta receita você também? Vamos lá!
Tempo total de preparo e cozimento
Tempo de preparo: 15 minutos
Tempo de cozimento: 20 minutos
Rendimento da receita
Esta receita rende 12 bolinhos.
Informação nutricional
De acordo com o site de referência em nutrição “MyFitnessPal”, para um bolinho de banana de 30g temos as seguintes informações:
- Calorias: 60
- Carboidratos: 8g
- Proteínas: 1g
- Gorduras: 2.5g
- Fibras: 0.7g
- Sódio: 25mg
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