Chá de hibisco
Hoje temos por aqui Chá de hibisco que a Chef Naoca vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 15 minutos esta maravilha de receita da categoria Chás para seus convidados. A receita pode render até 4 porções e é bem simples de fazer.
Receita de Chá de Hibisco
O chá de hibisco é uma bebida aromática, extraída das flores secas da planta Hibiscus sabdariffa. Com um sabor levemente ácido e cor vibrante, é frequentemente consumido tanto por suas propriedades terapêuticas quanto por seu paladar agradável.
Conhecido por auxiliar no processo de emagrecimento e na redução da pressão arterial, este chá tornou-se uma opção popular entre os entusiastas de bebidas naturais.
Minha trajetória com o chá de hibisco começou em uma viagem ao interior, onde tive a oportunidade de experimentá-lo em uma feira local.
A simplicidade dos ingredientes e a rapidez do preparo me encantaram desde o início. Com um sabor característico, mas suave, tornou-se minha bebida de escolha para relaxar após um dia agitado, seja durante a semana ou nos finais de semana.
A aprendizagem dessa receita veio da mão de uma senhora experiente, que compartilhou não apenas a técnica, mas também a história por trás deste chá tão especial.
Então, que tal se juntar a mim, Valéria, e descobrir os segredos do chá de hibisco?
Tempo Total de Preparo e Cozimento
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
Rendimento da Receita
Esta receita rende 4 porções (copos) de 200ml de chá.
Informação Nutricional
Para uma porção padrão de 200ml do chá de hibisco, os valores nutricionais são:
- Calorias: 37 kcal
- Proteínas: 0,43g
- Carboidratos: 7,56g
- Fibras: 0,3g
- Açúcares: 1,30g
- Cálcio: 57mg
- Magnésio: 57mg
- Potássio: 208mg
