Inicie

Misturando bem no liquidificador o leite, óleo, milho, açúcar e ovos.

No liquidificador

Peneire a farinha de trigo e o amido de milho. Adicione à mistura que está no liquidificador. Misture.

Preaquecer

Pré-aqueça o forno, coloque a mistura em um molde untado e enfarinhado.

Assar

Asse em um forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40 minutos ou até que um palito de dente seja inserido limpo.

Finalizar

Então, quando o bolo esfriar, desenforme e polvilhe com açúcar e canela em pó. Bom apetite.

Saiba Mais Sobre esse Bolo de Fubá Simples de Liquidificador

O milho é um alimento muito interessante para a nossa saúde. Isso porque, contém vários benefícios interessantes, entre eles:

• É completo em vitaminas:

O milho é muito completo em vitaminas, e seu consumo é essencial para que nosso sistema nervoso se desenvolva adequadamente. 

É rico em vitamina A, muito importante para a visão e altamente recomendado para mulheres grávidas, pois contribui para o crescimento integral do feto.

• Tem fibra:

É uma importante fonte de fibra, como pode ser visto, pois contribui para regular a digestão, esta é uma de suas grandes virtudes, glicose e também níveis de colesterol no corpo. 

Reduz o risco de doenças cardiovasculares. Uma dieta na qual incluímos milho nos ajudará a obter resultados satisfatórios em nossos próximos exames de sangue.

• Pode prevenir o câncer de cólon:

Uma de suas grandes vantagens é sua capacidade de tentar prevenir doenças, como diferentes tipos de câncer, sendo o câncer de cólon o mais frequente que pode parar. 

Essa vantagem se dá principalmente por uma substância presente no milho: o ácido fólico. De fato, essa substância faz com que o corpo fique mais forte e, portanto, mais resistente a doenças.

• Diminui o risco de ataque cardíaco:

A vitamina B1, presente em grande quantidade no milho, também é uma vantagem enorme. De fato, ela ajuda a diminuir o risco de ataques cardiovasculares. 

O milho é rico em antioxidantes, que, como o próprio nome sugere, impedem que as gorduras se acumulem. Assim, os antioxidantes impedem que os vasos sanguíneos se deformem.

Da mesma forma, também reduz o risco de sofrer um acidente vascular cerebral, também devido às quantidades de vitamina B1 que eles fornecem diminuindo a homocisteína.

Gostou de saber mais sobre como fazer Bolo de Fubá Simples de Liquidificador? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog Naoca, tenho muitas outras novidades para você!