Començando
Misture todos os ingredientes secos muito bem, exceto o açúcar, isso é muito importante para que eles não se separem mais tarde no cozimento. Reserve.
Ovos
Bata os ovos com o açúcar muito bem.
Adicione o óleo enquanto bate, em velocidade média, depois adicione o leite alternando com as farinhas e continue batendo até que tudo esteja muito bem integrado.
Informações Adicionais
A goiabada possui muitos benefícios para a saúde, entre os principais podemos destacar:
Ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue
Algumas evidências sugerem que a goiaba pode melhorar o controle do açúcar no sangue.
Vários estudos laboratoriais e em animais descobriram que o extrato de folha de goiaba melhora os níveis de açúcar no sangue, o controle de açúcar no sangue a longo prazo e a resistência à insulina.
Melhora a saúde do coração
Muitos cientistas acreditam que altos níveis de antioxidantes e vitaminas nas folhas de goiaba podem ajudar a proteger o coração de danos causados pelos radicais livres.
Alivia os sintomas dolorosos da menstruação
Há algumas evidências de que o extrato de folha de goiaba pode reduzir a intensidade da dor das cólicas menstruais.
Pode beneficiar seu sistema digestivo
As goiabas são uma excelente fonte de fibra dietética. Portanto, comer mais goiabas pode facilitar a defecação de maneira saudável e prevenir a constipação.
Ajuda a perder peso
Goiabas são um alimento que favorece a perda de peso. Com apenas 37 calorias em uma fruta e 12% da ingestão diária recomendada de fibras, eles são um lanche de baixa caloria que o deixará satisfeito.
Pode ter um efeito contra o câncer
O extrato de folha de goiaba mostrou ter um efeito anticancerígeno. Estudos em tubos de ensaio e animais mostram que o extrato de goiaba pode prevenir e até mesmo interromper o crescimento de células cancerígenas
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