Suco detox para emagrecer
Hoje temos por aqui Suco detox para emagrecer que a Chef Naoca vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 5 minutos esta maravilha de receita da categoria Bebida para seus convidados. A receita pode render até 3 porções e é bem simples de fazer.
10 receitas de suco detox para emagrecer
Suco detox para emagrecer é uma ótima opção para aqueles que querem desfrutar dos benefícios da desintoxicação e ao mesmo tempo perder alguns quilinhos a mais.
Estas receitas são saudáveis, ricas em nutrientes e podem ajudar no processo de emagrecimento, desde que não sejam consumidas em excesso. Além disso, estes sucos são saborosos e muito refrescantes.
Pode experimentar estas receitas: combinar laranja, hortelã e água de coco; misturar couve, suco de laranja, abacaxi e limão; ou mesmo a mistura de morango, maçã, abacaxi e abacaxi. Assim, poderá desfrutar um suco detox leve e saudável todos os dias.Veja alguns que eu mais consumo.
1. Suco Verde Detox
Ingredientes:
- 2 xícaras de couve
- 1/2 maçã
- 1/2 pepino
- 2 Folhas de couve-flor
- 1/4 de limão
- 1 colher (café)de gengibre
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes em um liquidificador.
- Coe e sirva em seguida.
2. Suco de Abacaxi e Hortelã
Ingredientes:
- 2 copos de água
- 1/2 abacaxi
- 2 colheres (chá) de hortelã
- 1/2 limão, espremido
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e misture os ingredientes.
- Adicione gelo antes de servir e sirva em seguida.
3. Suco de Laranja e Beterraba
Ingredientes:
- 2 copos de água
- 4 laranjas
- 1 beterraba
- 2 talos de salsão
- 1/2 pepino
- 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e misture os ingredientes.
- Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.
4. Suco de Morango e Aveia
Ingredientes:
- 2 copos de água
- 1 punhado de morangos
- 2 colheres (sopa) de aveia
- 1 colher (chá) de mel
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e misture os ingredientes.
- Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.
5. Suco de Abacate e Abacaxi
Ingredientes:
- 4 copos de água
- 1 abacate
- 1/2 abacaxi
- 1/4 de limão
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e misture os ingredientes.
- Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.
6. Suco de Manga e Maçã
Ingredientes:
- 2 copos de água
- 2 manga madura
- 1 maçã
- 2 talos de salsão
- 1 punhado de espinafre
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e misture os ingredientes.
- Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.
7. Suco de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes:
- 3 copos de água
- 1 abacaxi
- 1 colher (sopa) rasa de gengibre
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e misture os ingredientes.
- Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.
8. Suco de Couve, Limão e Laranja
Ingredientes:
- 2 copos de água
- 1 xícara de couve
- 1/2 laranja
- 1/2 limão
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e misture os ingredientes.
- Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.
9. Suco de Mirtilo
Ingredientes:
- 2 copos de água
- 2 porções de mirtilo
- 1/2 pepino
- 1 colher (café) de gengibre
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe e misture os ingredientes.
- Adicione gelo, antes de servir e sirva em seguida.