Filé de Tilápia na Airfryer
Hoje temos por aqui Filé de Tilápia na Airfryer que a Chef Naoca vai nos ensinar a fazer. Você pode preparar em 30 minutos esta maravilha de receita da categoria Airfryer para seus convidados. A receita pode render até 2 porções e é bem simples de fazer.
Receita de filé de tilápia na airfryer
A tilápia na airfryer tem se transformado em um prato autêntico na cozinha moderna em todo o mundo. Sempre que posso eu faço essa receita em casa.
Fazer filé de tilápia na airfryer é uma ótima maneira de se preparar naqueles dias em que não queremos perder muito tempo na cozinha.
Uma dica que eu dou é, você tempera certa quantidade de tilápia e guarda em uma tigela com tampa, e durante a semana para você fazer grelhada ou frito na airfryer.
Tilápia na airfryer é perfeito para almoços e jantares, pois é uma fonte de proteína deliciosa e saudável.
Esse prato é rápido de preparar, pois não requer muito tempo na fritadeira elétrica. Em poucos minutos já é possível se deliciar com um filé de tilápia feita na airfryer. Quer fazer você também? Então, vem saber o que é preciso para temperar.
Informações nutricionais
Informações nutricionais a cada 120g (somente) do peixe tilápia, para uma balanço exato é preciso considerar os ingredientes do tempero usado na receita de tilápia na airfryer.
- Calorias: 114 kcal
- Proteínas: 23g
- Carboidratos: 0g
- Gorduras totais: 2,1g
- Gorduras saturadas: 1g
- Sódio: 31mg
- Fibra: 0,6g
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