Passo

Comece cortando as cebolas em fatias com aproximadamente 1 centímetro de espessura. Reserve os anéis que você acabou de cortar em uma tigela.

Passo

Bata os ovos por alguns minutos. Uma vez batidos, coloque-os em uma tigela. Em seguida, adicione sal, pimenta e cominho aos ovos. Bata de novo por alguns segundos.

Passo

O próximo passo é colocar a farinha e a farinha de rosca em recipientes separados. Passe cada pedaço um por um na farinha. A sobra de farinha você pode adicionar aos ovos batidos, misture os dois ingredientes. Pegue um anel para umedecê-lo no ovo.

Passo

Uma vez umedecidos, passe na farinha de rosca (reserve). Repita o mesmo procedimento com todos.

Passo

Quando todos eles estão empanados, pré-aqueça a fritadeira a 180 graus. Em seguida, adicione os anéis e deixe por 15 minutos. Quando tiver atingido 7 minutos, vire a cebola para que o cozimento seja perfeito. Quando o tempo acabar, sirva diretamente.

De fato, a cebola possui muitos benefícios para a saúde, entre os principais estão:

Fonte de vitaminas e minerais

A cebola é uma fonte de vitaminas e minerais, graças à sua composição é rica em açúcar natural, vitaminas A, B6, C e E, além de minerais como sódio, potássio, ferro, fibras e ácido fólico, entre outros.

Controlador de peso natural

É um dos alimentos rotulados para emagrecimento natural. Um fato importante, já que a cebola é purificante, antioxidante, diurética e regulariza o bom funcionamento do estômago, ajudando na digestão muito mais leve e fácil, além de eliminar toxinas.

Alivia e combate doenças respiratórias e circulatórias

Este vegetal ajuda a aliviar e combater doenças respiratórias e cardiovasculares, além de melhorar a circulação sanguínea.

Para resfriados ou gripes, para diminuir a tensão ou até mesmo como remédios caseiros de beleza, a cebola é uma obrigação em nossa despensa!

Arma natural contra o envelhecimento

Graças às vitaminas que contém, é uma arma natural contra o envelhecimento. Vitamina C e B, bem como fontes de ácido fólico, ajudam a combater essas temidas linhas de expressão. Uma solução econômica, simples e fácil de encontrar, com a qual você vai parar essas primeiras rugas.

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